शिलाजीत के फायदे , बढ़ाएं मरदाना ताकत | Shilajit Ke Fayde | Benefits |

नमस्कार साथियों कैसे हैं आप? आज का यह लेख Shilajit ke fayde आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होने जा रहा है क्योंकि इसलिए हम आपको शिलाजीत के फायदे के बारे में बताएंगे। शिलाजीत एक बहुत महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है जिसको हिमालय के पर्वतों से प्राप्त किया जाता है जिस कारण इसका नाम शिलाजीत रखा गया है। इससे संबंधित बहुत महत्वपूर्ण बातों चर्चा आज के इस लेख में होने वाली है अतः आप इसलिए इस लेख को शुरू से लेकर अंत तक अवश्य पढ़ें।

आज हम कुछ महत्वपूर्ण बातों की चर्चा करेंगे जैसे कि शिलाजीत खाने से पुरुषों को क्या फायदा होता है, शिलाजीत खाने से सेक्स पर क्या प्रभाव पड़ता है, शिलाजीत का सेवन करने से क्या होता है, पुरुष शिलाजीत का प्रयोग कैसे करें, शिलाजीत याददाश्त बढ़ाने में कैसे फायदा करता है, Shilajit ke fayde (benefit of shilajit), आदि। तो बने रहिए हमारे इस लेख Shilajit ke fayde में अंत तक और जानिए कि यह आपके लिए भी किस प्रकार से लाभकारी हो सकता है।

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शिलाजीत में उपस्थित महत्वपूर्ण संघटक

यह एक बहुत प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है। इसका प्रयोग हजारों वर्षों से विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार में किया जा रहा है। शिलाजीत में ह्यूमिक एसिड और फुलविक एसिड पाया जाता है। शिलाजीत का मुख्य घटक फुलविक एसिड होता है जो लगभग इसका 60 से 80% तक का हिस्सा बनाता है। अन्य संगठन शिलाजीत में मौजूद होते हैं जैसे कि रेजिन, फेनोलिक लिपिड, ट्राइटर्पीन, एरोमेटिक एसिड्स, अमीनो एसिड्स आदि। इसके अतिरिक्त शिलाजीत में बहुत सारे मिनरल्स उपस्थित होते हैं जैसे कि कॉपर जिंक चांदी आदि। शिलाजीत में इन मिनरल्स की संख्या 84 से भी अधिक होती है।

शिलाजीत की विशेषताएं (Properties Of Shilajit)

अब हम अपने इस शानदार लेख Shilajit ke fayde के अंतर्गत आपको शिलाजीत की मुख्य विशेषताओं के बारे में वर्णन करेंगे। अतः आप इन्हें ध्यान से पढ़ें।

• शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कि हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
• इसके अंदर याददाश्त को तेज करने की क्षमता होती है अर्थात यह हमारे स्मरण शक्ति पर प्रभाव डालता है। शिलाजीत में पाया जाने वाला फुल्विक एसिड इस काम के लिए जिम्मेदार होता है।
• शरीर में एनीमिया की समस्या अर्थात खून की कमी होने की समस्या से भी शिलाजीत निजात दिलाने में लाभकारी है।
• शिलाजीत के सेवन से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
• पुरुषों में योन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए शिलाजीत का प्रयोग काफी किया जाता है।
• यह पाचन संबंधी विकारों को दूर करता है तथा किडनी, लीवर और दिल के लिए लाभदायक होता है।

शिलाजीत के कुछ महत्वपूर्ण उपयोग (Uses Of Shilajit)

अब अपने लेख के इस पैराग्राफ के अंदर हम आपको विस्तार से बताएंगे कि मुख्य रूप से शिलाजीत का इस्तेमाल किस किस जगह किया जाता है। आप हमारे लेख में बस अंत तक बने रहें ताकि हर जानकारी आपको अच्छे से ज्ञात हो सके। यह उपयोग निम्न प्रकार हैं :

मांसपेशियों की थकावट के लिए शिलाजीत का उपयोग

अधिक काम करने से मांसपेशियों में थकावट आ जाती है और इनमें लैक्टिक एसिड इकट्ठा हो जाता है। यह लैक्टिक एसिड मांसपेशियों में दर्द का कारण बनता है। शिलाजीत का सेवन करने से मांसपेशियों की थकान से राहत मिलती है और यह मैटर बोले गतिविधियों को बढ़ाता है। जिम में एक्सरसाइज करने वाले लोग शिलाजीत का सेवन इसीलिए भी करते हैं। शिलाजीत के विषय में समय-समय पर शोध होते रहते हैं जिससे इसके और भी गुणों के विषय में जानकारी प्राप्त हो सके।

गैस्ट्रिक अल्सर में शिलाजीत का उपयोग

जब हमारे पेट में कोई घाव हो जाता है तो इसे गैस्ट्रिक अल्सर का नाम दिया जाता है। इस अवसर में गैस्ट्रिक लाइनिंग मेघा बन जाते हैं क्योंकि वह आक्रामक एजेंटों से संपर्क स्थापित कर लेती है। जब हमारे शरीर में ऑक्सीडेटिव एजेंट और फ्री रेडिकल डिसऑर्डर हो जाते हैं तब गैस्ट्रिक अल्सर की समस्या देखने को मिलती है। शिलाजीत के इस्तेमाल से गैस्ट्रिक अल्सर में बहुत राहत मिलती है तथा धीरे-धीरे गैस्ट्रिक अल्सर की समस्या ठीक होने लगती है। परंतु गंभीर समस्या होने पर आप एक बार अपने नजदीकी डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।

मर्दाना कमजोरी में शिलाजीत का उपयोग

पुरुषों में विभिन्न प्रकार की मर्दाना कमजोरियां आजकल चर्चित रहती हैं क्योंकि खानपान में गड़बड़ी होने के कारण यह बीमारियां पुरुषों को घेर लेती हैं। कुछ बीमारियां जैसे कि नपुसंकता, शीघ्रपतन, इरेक्टाइल डिसफक्शन आदि पुरुषों को मेंटली डिस्टर्ब कर देती हैं, जिससे उनका किसी काम में मन नहीं लगता है। शिलाजीत के नित्य सेवन से इन बीमारियों में राहत देखी गई है और कुछ समय बाद यह बीमारियां शिलाजीत के साथ अन्य मेडिकेशन लेने पर ठीक हो जाती हैं। 

स्पर्म काउंट बढ़ाने में मददगार

कुछ शोधों में ऐसा पाया गया है कि जो पुरुष शिलाजीत का सेवन दूध के साथ करते हैं उनका स्पर्म काउंट तेजी से बढ़ता है और स्पर्म क्वालिटी भी एकदम ठीक रहती है। इस बात की वैज्ञानिक पुष्टि भी की जा चुकी है। 

शिलाजीत इस्तेमाल करने के नुकसान या साइड इफेक्ट

वैसे तो शिलाजीत एक आयुर्वेदिक औषधि है तथा इसका किसी भी प्रकार से कोई भी साइड इफेक्ट नुकसान नहीं है। परंतु कुछ लोग जिनको सेक्स संबंधी समस्या होती है, वे लोग अपना सेक्स पावर या टेस्टोस्टरॉन हॉरमोन लेवल बढ़ाने के लिए इसका सेवन अधिक मात्रा में कर लेते हैं, जो कि इसके इस्तेमाल का गलत तरीका है। इसके अधिक सेवन करने से आपको कुछ साइड इफेक्ट भी देखने को मिल सकते हैं जैसे कि जी मिचलाना सर दर्द जैसी समस्याएं। शिलाजीत की तासीर गर्म होती है जिस कारण यह आपके शरीर को गर्मी प्रदान कर सकता है अतः इसका सेवन कम मात्रा में करें जिससे कि आपके चेहरे पर पिंपल्स ना हो। अन्य किसी समस्या के लिए डॉक्टर से शीघ्र संपर्क करें।

शिलाजीत को इस्तेमाल करने का तरीका

आजकल शिलाजीत मार्केट में विभिन्न रूपों में बिक रहा है। जैसे की कैप्सूल्स, रेजिन, और लिक्विड के फॉर्म में। 

यदि आप कैप्सूल्स की फॉर्म में शिलाजीत का सेवन करना चाहते हैं तो 1 या 2 कैप्सूल्स सुबह शाम ले सकते हैं। दूध के साथ सेवन करने से अधिक लाभ मिलता है। यदि आप इसे लिक्विड की फॉर्म में ले रहे हैं तो 4 से 5 बूंद गुनगुने पानी में मिलाकर ले सकते हैं। इसके अतिरिक्त आप अपने निकटतम आयुर्वेदाचार्य या डॉक्टर से संपर्क करके शिलाजीत कैप्सूल्स व लिक्विड का सेवन कर सकते हैं। शिलाजीत का सेवन कभी भी अधिक मात्रा में न करें। 

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शिलाजीत से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

प्रश्न – शिलाजीत खाने से पुरुषों को क्या फायदा होता है?
उत्तर – शिलाजीत के सेवन से पुरुषों का टेस्टोस्टेरॉन स्तर सामान्य रहता है तथा यह कई प्रकार की मर्दाना समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त स्पर्म काउंट में भी सुधार करता है।

प्रश्न – शिलाजीत खाने से सेक्स पर क्या प्रभाव पड़ता है?
उत्तर – पुरुषों में लिंग में शिलाजीत के सेवन से ब्लड का फ्लो अच्छी तरह से काम करता है और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन अर्थात स्तंभन दोष की समस्या से छुटकारा मिलता है।

प्रश्न – शिलाजीत का सेवन करने से क्या होता है?
उत्तर – शिलाजीत के सेवन से हमारे शरीर के विभिन्न अंग जैसे कि मस्तिष्क, हृदय, किडनी, लिवर, प्रजनन तंत्र आदि स्वस्थ रहते हैं। इससे होने वाले अन्य विभिन्न फायदों को हमने अपने लेख Shilajit ke fayde में ऊपर वर्णित किया है।

प्रश्न – पुरुष शिलाजीत का प्रयोग कैसे करें?
उत्तर – इसका इस्तेमाल कैप्सूल की फॉर्म में तथा पाउडर की फॉर्म में भी किया जा सकता है। रात को सोने से पहले एक चम्मच शिलाजीत को दूध में मिलाकर पीने से फायदा मिलता है। आप सुबह शाम एक कैप्सूल दूध के साथ भी ले सकते हैं।

निष्कर्ष 

हमने अपने आज के इस लेख Shilajit ke fayde में शिलाजीत से संबंधित महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा की और आपको बताया कि इसके क्या क्या फायदे हैं (Shilajit ke fayde) और उसके सही इस्तेमाल करने का तरीका क्या है। इस लेख में जो जानकारी आपको प्रदान की गई है वह इंटरनेट और अन्य स्रोतों के माध्यम से प्राप्त की गई है। अतः एक बार अपने नजदीकी आयुर्वेदिक डॉक्टर से जरूर संपर्क कर लें। यदि आपको हमारे यह लेख पसंद आया हो तो आप इसे अपने मित्र में भी साझा कर सकते हैं। बहुत जल्द मिलेंगे एक नए लेख के साथ, तब तक के लिए नमस्कार।