पैरों से करे Health Treatment Power
Health Treatment Power
पैरों में छिपा है Health Treatment Power का राज – एक्यूप्रेशर की भाषा में बात करे तो पैरों के तलवों पर अलग – अलग बिंदु होते है, जिन्हें दबाने से शरीर की विभिन्न समस्याओं का समाधान किया जा सकता है. रात को सोने से पहले अगर आप अपने पैरों के तलवों की मालिश करे तो इससे आपका मेटाबोलिज्म सही रहता है, जिसके परिणाम स्वरूप वजन घटने लगता है.
पैरों की मालिश तनाव और हड़बड़ी को घटाने में बहुत मदद कर सकती है. यह दिमाग को शांति पहुँचाने के अलावा और भी बहुत से लाभ कर सकती है. मालिश करते समय तलवों पर अलग – अलग हिस्सों पर अतिरिक्त दबाव देने से नाड़ीतन्त्र सही होता है और पूरे शरीर में आराम महसूस होता है जिससे तनाव में बहुत लाभ होता है. दबाव हाथो से देने के अतिरिक्त एक्यूप्रेशर वाले फुटपैड भी प्रयोग किये जा सकते है. जाने ऐसे ही कुछ और पॉइंट
पैरों की मसाज करके स्वस्थ रहने के लिए सेल्फ केयर करना भी जरुरी है.
दिमाग सेरेब्रम का पॉइंट – मेंटल स्ट्रेस कम होता है.
गर्दन का पॉइंट
पेट का पॉइंट – वजन को काबू में रखने में सहायक पॉइंट
जनन ग्रन्थि का पॉइंट –
नितंब सम्बंधी पॉइंट – मानसिक शांति, सुकून और आराम के लिए.
फ्रंटल साइनस – इस पॉइंट से साइनस के कंजेशन से तुरंत राहत मिलती है.
फेफड़े श्वास नाली का पॉइंट – इससे फेफड़ों की ताकत बढ़ती है और श्वसन क्रिया प्रभावी होती है.
ह्रदय का पॉइंट – ये पॉइंट ब्लड प्रेशर और धड़कन को सामान्य रखता है.
किडनी का पॉइंट – इसे दबाने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है.
कोलोन का पॉइंट – पेट में होने वाली गैस गुड़गुडाहट को मिटाने के लिए पॉइंट.
निद्रा बिंदु – यह बिंदु आपके प्रतिदिन की अच्छी नींद के लिए इस पॉइंट का इस्तेमाल कर सकते है.
Health Treatment में प्रतिदिन आप अपने पैरों को गरम पानी में थोड़े समय के लिए रखे और उसके बाद आप अपने पैरों के तलवों की मालिश करे.
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